Te has acostumbrado a sostener.
Pero ¿quién te sostiene a ti?
EQUILIBRIO EN ACCIÓN
Integración interna para personas que sostienen demasiado
Presencial en Salou (Tarragona) y online
Hay personas que aprenden a sostener muy pronto.
A sostener responsabilidades.
A sostener expectativas.
A sostener imagen.
A sostener silencio.
Desde fuera funcionan.
Desde dentro se fragmentan.
No siempre es evidente.
No siempre es dramático.
A veces es simplemente una sensación constante de tensión.
Como si una parte de ti estuviera siempre en guardia…
y otra parte estuviera esperando turno desde hace años.
Quizá nadie lo nota.
Quizá tú tampoco lo nombrabas así.
Pero el cuerpo sí lo sabe:
El descanso no se siente profundo.
La mente no se apaga.
La intensidad no baja del todo.
Y algo dentro empieza a pedir integración.
Si esta página te ha encontrado, no es casualidad
No es confusión.
Es división interna.
La mayoría de las personas desarrollan una parte fuerte y visible que les permite avanzar en el mundo.
Esa parte es útil.
Es inteligente.
Es necesaria.
Pero cuando esa parte ocupa todo el espacio, otras dimensiones quedan relegadas:
La sensibilidad.
La vulnerabilidad.
El deseo auténtico.
La identidad que no siempre encaja con lo que se espera.
La parte que no puede mostrarse del todo.
Con el tiempo, la división genera tensión.
No porque haya algo malo en ti.
Sino porque ninguna parte debería vivir aislada.
EQUILIBRIO EN ACCIÓN
Equilibrio en Acción es un proceso de integración interna para recuperar coherencia personal, nacido de la necesidad de dar respuesta estructurada a la situación que estás viviendo.
Durante 6 semanas tratamos en profundidad para que lo que has tenido que separar pueda empezar a convivir en armonía.
No es una conversación superficial.
Es un recorrido consciente donde exploramos:
• Las partes que has desarrollado para adaptarte
• Las partes que han quedado en segundo plano
• Los patrones que sostienen la división
• Las dinámicas familiares y sistémicas que influyen en tu identidad
• La tensión corporal asociada a la fragmentación interna
Equilibrio En Acción está enfocado desde la integración emocional, la mirada sistémica y herramientas de trabajo subconsciente como ThetaHealing®, siempre dentro de un marco profesional y confidencial.
La integración no te quita fuerza.
Te devuelve coherencia.
Lo que ofrezco
Proceso de Integración Personal – 6 semanas
Un acompañamiento emocional diseñado específicamente para mujeres autoexigentes que desean recuperar equilibrio sin perder su identidad.
Incluye:
• 6 sesiones individuales de 75-90 minutos
• Mapa claro de trabajo
• Ritmo respetuoso, adaptado a tu situación
• Integración progresiva de tus partes internas
• Seguimiento breve entre sesiones
• Cierre estructurado
Una sesión puede darte claridad.
Un proceso permite transformar tu dinámica interna y reducir la tensión que has normalizado durante años.
Inversión
Proceso completo (6 semanas): 640€*
*Posibilidad de fraccionar el pago
Me enfoco en un número reducido de procesos activos simultáneamente para sostener profundidad real.
Modalidad presencial
Modalidad presencial en Salou (Tarragona)
Las sesiones presenciales se realizan en colaboración con
Beti Martí - Estética Holística, en Salou.
Un espacio íntimo, cuidado y profesional donde trabajar lo que no siempre tiene lugar en la vida cotidiana.
Ideal si vives en Salou o alrededores y deseas acompañamiento cara a cara.
Modalidad online
Si no estás por la zona de Tarragona, puedes realizar el proceso en modalidad online.
La estructura es la misma.
La profundidad es la misma.
El acompañamiento es igual de cercano.
Es para ti?
Este proceso es para personas que:
• Funcionan con eficacia hacia fuera
• Sienten que una parte de su identidad no tiene el mismo espacio
• Experimentan tensión constante o desgaste interno
• Se adaptan con facilidad… incluso cuando eso implica silenciarse
• Intuyen que la coherencia interna es posible
No se trata de cambiar quién eres.
Se trata de que todas tus partes puedan coexistir sin agotarte.
Hola, soy Maria Elena
Durante más de 30 años trabajé en entornos de alta exigencia dentro del sector turístico, en atención al cliente y gestión de equipos. Sé lo que significa sostener responsabilidades y funcionar bajo presión constante.
En 2018 inicié mi propio proceso de integración interna y me formé como facilitadora de constelaciones familiares, terapia sistémica, ThetaHealing y coaching holístico.
A lo largo de mi camino profesional y personal he tenido contacto directo con realidades diversas: el mundo LGTBIQ+, identidades no normativas, y también el universo BDSM.
He visto de cerca como muchas personas viven partes importantes de su identidad fragmentadas y desequilibradas, a menudo por miedo a ser juzgadas o malinterpretadas.
Actualmente acompaño a personas que han sostenido mucho y que sienten la necesidad de dejar de vivir en tensión constante.
¿TIENES DUDAS?
Preguntas Frecuentes
¿Es un proceso terapéutico?
Es acompañamiento emocional estructurado. No sustituye procesos clínicos, pero puede complementarlos.
¿Es para un perfil concreto?
Es para personas que experimentan división interna entre lo que muestran y lo que viven en privado.
¿Puedo hacerlo si vivo fuera de España?
Sí. Está disponible en modalidad online para personas de habla hispana.
Disponibilidad
Trabajo con un máximo de 4 procesos activos simultáneamente para garantizar acompañamiento real y sostenido.
Presencial en Salou (Tarragona)
También online
Si sientes que este espacio puede ser para ti,
puedes completar el formulario y me pondré en contacto contigo personalmente para explicarte cómo funciona el proceso y resolver tus dudas.
Sin presión.
Sin compromiso.
Con claridad.
TESTIMONIOS
La opinión de mis clientes
Eligiendo la FELICIDAD
Contacto: [email protected]
En persona: Salou (Tarragona), ES
Coaching online disponible en todo el mundo
Idiomas: English/ Español / Català